“Run’in Lisieux” : la course qui met la ville à l’honneur est de retour !

Le 24 juin 2023, la 2e édition de “Run’in Lisieux” est organisée dans la capitale du pays d’Auge. Cette année, les amateurs de course à pied pourront profiter du paysage, mais aussi de nouveautés.

À vos marques, prêt·e ? Courez ! Si vous cherchez une manière sportive de découvrir le patrimoine de Lisieux alors, cet événement est fait pour vous. Pour la deuxième année consécutive, cette course sur route effectuée en semi-nocturne vous propose un parcours unique. À travers les rues de la ville, en petites foulées ou à toute vitesse, les plus beaux lieux vous attendent à chaque coin de rue.

En 2022, ce ne sont pas moins de 200 coureuses et coureurs qui s’étaient rassemblés sur la place Boudin Desvergées, qui était également le lieu d’arrivée de la course. Tout comme l’année dernière, deux distances sont possibles : 5 et 10 km. Le départ sera donné à 19h50 puis à 20h afin de laisser partir les deux vagues de participant·e·s.

Une course égalitaire et ouverte aux plus jeunes

C’est la grande nouveauté de cette année ! Les catégories “poussins” (nés entre 2012 et 2013) et “benjamins/minimes” (entre 2008 et 2011) pourront se joindre aux festivités. Ils parcourront respectivement 0,5 km et 1 km sur la même boucle que les adultes. Les futur·e·s champion·ne·s s’élanceront dès 17h45 dans les rues de Lisieux !

Ceux nés en 2007 et avant sont, eux, autorisés à prendre le départ des deux courses les plus longues. La date limite d’inscription est fixée au 22 juin 2023, 20h, sur le site normandiecourseapied.com (prix d’inscription de 5 à 12 euros). Vous aurez la possibilité de connaître votre temps et votre classement à l'issue du parcours. Tous les athlètes sont invités à participer à “Run’in Lisieux”, les personnes en fauteuil roulant sont donc les bienvenues.

Chaque coureur se verra remettre un lot à l’arrivée. Les trois premiers de chaque catégorie, aussi bien chez les femmes que les hommes, recevront la même récompense. En effet, les organisateurs souhaitent que la compétition soit la plus équitable possible.

Bien dans ses baskets à Lisieux !

Vous souhaitez avoir une tenue impeccable pour la course ? Pour des chaussures de “running” sans taches en arrivant devant l’espace Victor Hugo, c’est très simple ! Tout d’abord, il est indispensable d’effectuer un entretien régulier, dans l'idéal après chaque sortie, pour éviter que la saleté ne s’accumule. Dans ce cas, un rinçage à l’eau est suffisant, notamment en été où elles peuvent être particulièrement poussiéreuses.

Même très sales, on évite de les mettre à la machine à laver pour ne pas les abîmer. Il convient de privilégier un lavage à la main avec du savon de Marseille ou du vinaigre blanc mélangé à de l’eau tiède. À l’aide d’une brosse douce, vous pourrez ensuite frotter vos baskets afin de leur redonner toute leur splendeur ! Pour le séchage, vous pouvez disposer du papier journal à l’intérieur : l’humidité sera facilement absorbée.

Enfin, pour les désodoriser et les désinfecter, le bicarbonate de soude est votre allié ! Il suffit d’en saupoudrer à l’intérieur de vos chaussures et de laisser reposer plusieurs heures avant de rincer.

Maintenant que vous n’avez plus à vous inquiéter pour vos affaires de course, vous aimeriez vous faire aider pour votre logement ? Vous pouvez faire confiance au savoir-faire d’une femme de ménage à Lisieux ! Elle s’occupe de tout afin que vous puissiez profiter de vos entraînements et de vos compétitions sans stress.

Centre Services ? Toujours prêt·e·s pour votre ménage !

Notre équipe est composée d’hommes et de femmes de ménage compétents. Aux horaires que vous souhaitez, les jours où vous êtes disponible, ils se rendent chez vous afin d’effectuer des prestations entièrement personnalisées. Pour votre ménage et repassage à Lisieux, ils sauront vous apporter entière satisfaction !

L’entretien de la maison et du linge ne sera plus un problème grâce à nos spécialistes du nettoyage. Un besoin particulier ? Nous sommes à votre écoute afin de vous proposer une solution rapide et efficace ! Parfaitement adapté à vos attentes, notre service à domicile est aussi économique !

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